ВНИМАНИЕ

САМОВЫВОЗ КИЕВ

СКИДКА 5%

Категории

Главная>Аминокислоты BCAA>ВСАА порошковые

ВСАА порошковыеThere are 65 products.

ВСАА порошковые
Купить ВСАА в порошке!
ВСАА в порошках
В переводе с английского языка ВСАА означает – аминокислоты с разветвленными боковыми цепями. Доктора говорят о том, что именно эти аминокислоты существенно отличаются в своей структуре от всех остальных. Когда организм поддается нагрузкам, эти аминокислоты растворяются. К сожалению, человеческий организм не может синтезировать ВСАА и восстановление этих аминокислот происходит за счет запасов пищи и мышц. Научно доказано, что лейцин контролирует синтез белка непосредственно в самих мышц, а аминокислоты замедляют свое действие при наличии гормона кортизола, а он как известно, разрушает мышцы.

Дозировка ВСАА
Доктора и тренера сходятся во мнении, что ВСАА лучше всего принимать именно за завтраком, примерно 5-10 грамм перед тренировкой и перед сном после последнего приема пищи. Во время, когда тренировок нет и организм и все тело находится в расслабленном состоянии употребляют протеин ( казеин – ночью, сывороточный – днем). Протеин способствует метаболизму за счет того, что абсорбируется в кишечнике. В период тренировки запасы аминокислот в организме понижается и после тренировки необходимо их пополнить. Следовательно, можно сделать вывод, что после тренировок нужно пополнять запасы аминокислот и употреблять ВСАА, как спортивное питание. Это также будет способствовать наращиванию мышечных волокон. Порошковые ВСАА могут быть со вкусом и без. ВСАА в капсулах и таблетках. Принято считать, что ВСАА – это спортивная добавка. Эта добавка стала известна не очень давно в широких кругах, о ней знали только профессиональные спортсмены, потому что врачи рекомендовали употреблять ВСАА в небольших дозах. Сейчас ВСАА широко известны даже среди людей, которые просто посещают спортивный зал. Многие сходятся в том, что доза должна быть 5-10 грамм, но некоторые говорят, что нужно постепенно повышать до 12 грамм. Доктора говорят о том, что ВСАА производят сильный анаболический эффект. Добавку нужно употреблять после тренировки, а помимо этого еще три раза в день.

Контакты

 093-086-84-24

 support@fitmag.com.ua

Поиск

Корзина  

(пустая)