ВНИМАНИЕ

САМОВЫВОЗ КИЕВ

СКИДКА 5%

Категории

Углеводы, транспортные системы креатинаThere are 11 products.

Углеводы, транспортные системы креатина
Углеводы и их роль в спортивном питании

Считается, что эти препараты больше должны использоваться новичками, нежели профессиональными спортсменами. Углеводы являются очень хорошим энергетическим материалом. Употребление целесообразно и после тренировки и до ее начала. Если человек полностью здоров, то в его организме должно быть следующее соотношение 1:0,8:4 (белки, жиры и углеводы). Обязательно нужно контролировать, чтобы не увеличивалось число углеводов, потому что это может стать причиной образования жировых отложений.
В чем преимущества углеводов в спортивном питании?
В составе находится один - два вида сахара (в основном четыре вида). Обязательными составляющими являются глюкоза и сахароза. Каждый из типов сахара за разное время может усвоиться организмом. Первым делом происходит усвоение глюкозы, она поступает в печень. После нее усваивается фруктоза и последним делом - сахара. Это и объясняет действие этих веществ в разное время. Насыщение организма происходит медленно, при этом в крови не повышается уровень сахара.
Углеводы играют очень важную роль в спортивном питании.

Контакты

 093-086-84-24

Поиск

Корзина  

(пустая)

Скидки

Показать все скидки

Новые товары

В данный момент новых товаров нет